8 БЛОКОВ1. Знакомство
и постановка индивидуальных целей
2. Диагностика ресурсов: таланты, способности, возможности, зоны развития, личностные особенности
3. Тревога и
стресс. Как справляться
с ними
во время экзаменов, публичных выступлений и других сложных ситуаций
4. Эмоциональный интеллект. Управление своими эмоциями.
Выход из конфликтных ситуаций.
Травля: что это такое и как её избежать
5. Коммуникации: умение эффективно выстраивать отношения, влиять на окружающих, убедительно говорить,
быть лидером и командным игроком.
Гаджеты: «за» и «против» 6. Мегамозг: развитие памяти, внимания, мышления, креативности
7. Управление жизнью: самостоятельность, умение брать
на себя ответственность, принимать решения, самомотивация
8. Безопасность: эффективные способы дать отпор, личные границы
и защита от манипуляций
_______________________________________________________
Работа в группах с кураторами
и основателями проекта,
психологами Екатериной Ишковой
и Ольгой Чумаковой
- 10 групповых тренировок по 2 часа
- Установочная личная сессия
- Практические задания
- Прохождение программы под присмотром куратора
- Индивидуальная работа
с психологом (4 встречи)
- Доступ на образовательную платформу для контроля и поддержания формирования гибких навыков
- Поддержка куратора на протяжении полугода
- 70 000 рублей